امارات: با روش «چهار جعبه»، احساس بهتری پیدا کنید؛ پزشکان توصیه می‌کنند وسایل بلااستفاده را دور بیندازید!
در دنیای مدرن امروز، بسیاری از والدین جدید در امارات متحده عربی به خانواده‌های خود برای دریافت مشاوره در مورد مراقبت از نوزادان خود تکیه می‌کنند. این موضوع نشان‌دهنده اهمیت ارتباطات خانوادگی و اعتماد به مشاوره‌های نزدیکان است. در این مقاله، به بررسی این موضوع و نکاتی برای والدین جدید می‌پردازیم.
براساس گزارشی، حدود ۷۰ درصد از مادران جدید در امارات به خانواده‌های خود برای دریافت مشاوره در مورد مراقبت از نوزادان خود اعتماد دارند. این در حالی است که منابع آنلاین و مشاوره‌های مختلف در دسترس هستند. در اینجا برخی از دلایل این تمایل آورده شده است:
- اعتماد به اطلاعات: والدین به دلیل آشنایی و تجربه‌ی خانواده‌های خود، بیشتر به آن‌ها اعتماد دارند.
- تجارب شخصی: خانواده‌ها معمولاً تجربیات شخصی خود را به اشتراک می‌گذارند که می‌تواند در موقعیت‌های مختلف مفید باشد.
- دسترسی آسان: مشاوره از خانواده معمولاً به راحتی و بدون نیاز به صرف زمان برای جستجوی اطلاعات آنلاین صورت می‌گیرد.
- حمایت عاطفی: مادران جدید اغلب به حمایت عاطفی و اجتماعی نیاز دارند که این حمایت را از اعضای خانواده خود دریافت می‌کنند.
در این راستا، بسیاری از والدین تصمیم می‌گیرند که در سال جدید اهداف کوچک و قابل دستیابی برای خود تعیین کنند. کارشناسان در امارات به والدین توصیه می‌کنند که:
- گام‌های کوچک بردارید: شروع با اهداف کوچک و قابل دستیابی می‌تواند به شما کمک کند تا به تدریج به نتایج بزرگ‌تری دست یابید.
- برنامه‌ریزی روزانه: برنامه‌ریزی برای روزهای خود و تعیین زمان‌های خاص برای فعالیت‌های مختلف می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر مدیریت کنید.
- مراقبت از خود: والدین باید به خودشان نیز توجه کنند و زمان‌هایی را برای استراحت و تجدید قوا اختصاص دهند.
- ایجاد عادات مثبت: سعی کنید عادات مثبت جدیدی را در زندگی خود وارد کنید که به بهبود وضعیت شما کمک کند.
در کنار این مشاوره‌ها، بسیاری از ساکنان امارات با تردد به سالن‌های ورزشی در ساعات شلوغی روز، به دنبال حفظ تناسب اندام خود هستند. این استراتژی به آن‌ها این امکان را می‌دهد که از شلوغی ترافیک دور بمانند و در عوض زمان خود را صرف فعالیت‌های بدنی کنند.
در نهایت، والدین جدید باید از منابع مختلف مشاوره استفاده کنند و در عین حال به خانواده‌های خود نیز توجه داشته باشند. این ترکیب می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در مسیر جدید خود به عنوان والدین موفق‌تر عمل کنند.
در نتیجه، والدین باید به یاد داشته باشند که هر کسی در سفر خود به سمت والدین شدن، مسیر خاص خود را دارد و بهترین راه این است که از تجربیات دیگران یاد بگیرند و در عین حال به مشاوره‌های خانواده خود نیز گوش دهند.
