روز جهانی پزشک خانواده: تقویت تاب‌آوری ذهنی در دنیای در حال تغییر
فشارها و شرایط نامساعد در تمامی مراحل زندگی انسان‌ها وجود دارد که می‌تواند سلامت روانی و جسمی آنها را تهدید کند. با این حال، انسان‌ها قادرند با این فشارها کنار بیایند و به زندگی خود ادامه دهند. تاب‌آوری یک نیاز اساسی در زندگی امروز به شمار می‌آید. مشکلات و فشارهای مختلف ناشی از محیط کار، زندگی شخصی، تغییرات اجتماعی سریع و بلایای طبیعی، از جمله مسائلی هستند که فشار زیادی به افراد وارد می‌کنند. تاب‌آوری مهارتی مناسب برای غلبه بر مشکلات زندگی است و به افراد کمک می‌کند تا در شرایط نامطلوب و دشوار، خود را حفظ کنند.
رفتارهای تاب‌آور به افراد کمک می‌کند تا تجربیات منفی را تبدیل به تجربیات مثبت نمایند. از آنجا که پزشکی خانواده یک نوع پزشکی است که پزشکان خانواده به طور مستقیم با خانواده‌ها در ارتباط هستند و مسئول مراقبت‌های پیشگیرانه می‌باشند، این پزشکان به جای درمان بیماری، به سلامت جسمی و روانی و محیط و تمام عوامل موثر بر سلامت افراد تحت پوشش خود توجه دارند.
پزشکان خانواده با تمام جنبه‌های سلامت خانواده و جمعیت و عوامل تاثیرگذار بر سلامت افراد، از قبیل آب، هوا و محیط زیست آشنا هستند. آنها احساسات و رفتارهای اطرافیان خود را درک کرده و تاثیر مثبتی بر خود و محیط خود دارند. با داشتن رابطه نزدیک با افراد تحت پوشش، بیماران می‌توانند در مورد نگرانی‌ها و چالش‌های خود با آنها صحبت کنند.
- پزشکان خانواده بر اساس مسئولیت‌های فردی و اجتماعی، به جامعه آموزش می‌دهند که موانع بخشی از زندگی هر انسان هستند و بنابراین باید با مشکلات به شیوه‌ای کاملاً منعطف برخورد کنند.
- آنها به افراد می‌آموزند که هر شخص مسئول شرایط خود است و نباید دیگران را سرزنش کند، هرچند که برخی موانع فراتر از کنترل انسان‌ها هستند، مانند بلایای طبیعی، سیل، زلزله و از دست دادن عزیزان.
- پزشکان خانواده به افراد و خانواده‌ها می‌آموزند که با یافتن راه‌حل‌های مؤثر می‌توانند بر وضعیت و آینده خود تاثیر مثبت بگذارند.
آنها مهارت‌های حل مسئله را به جمعیت خود آموزش می‌دهند و آگاهی از خود و تصمیم‌گیری آگاهانه را منتقل می‌کنند. پزشکان خانواده به جامعه یاد می‌دهند که در مواجهه با بحران‌ها، همیشه خود را به عنوان یک بازمانده تصور کنند تا بتوانند بر وضعیت غلبه کنند. همچنین، به آنها آموزش می‌دهند که در هر زمان که نیاز باشد، از مشاوران یا اطرافیان خود کمک بخواهند.
بنابراین، پزشکان خانواده افراد تاب‌آوری در سیستم سلامت جهان هستند که به طور آگاهانه عمل می‌کنند، دارای منبع کنترل داخلی هستند، مهارت‌های حل مسئله را دارند، ارتباطات اجتماعی قوی‌ای برقرار می‌کنند و مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را بر عهده می‌گیرند و می‌توانند تاب‌آوری را به جامعه آموزش دهند.
شعار روز جهانی پزشک خانواده در تاریخ ۱۹ مه ۲۰۲۵، “ساخت تاب‌آوری روانی در دنیای در حال تغییر” است. به همین دلیل، نقش مرکزی پزشک خانواده در حمایت از سلامت روان به این نام داده شده است.
در پایان، شعری از شاعر بزرگ ایرانی، حکیم عمر خیام نیشابوری، به شما تقدیم می‌گردد: تا در یک لذت دست در دست هم ندهیم، برده غم نشویم، گم شده در شب. نفس را پیش از صبحگاه تقسیم کنیم – زیرا صبح‌های زیادی طلوع خواهد کرد و ما در حال زوال خواهیم بود.
نویسنده عضو مستقیم سازمان جهانی پزشکان خانواده (WONCA) است.
