ورزش در دنیای امروز به یک بخش اساسی از زندگی تبدیل شده است و تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد دارد. فعالیت‌های ورزشی باعث بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش وزن و افزایش قدرت عضلانی می‌شوند. همچنین، ورزش با آزاد کردن هورمون‌های خوشحالی، استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد و ارتباطات اجتماعی را تقویت می‌کند. ورزش منظم به بهبود تمرکز، خواب و افزایش انرژی کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. بنابراین، توصیه می‌شود افراد به طور منظم به ورزش بپردازند و از فواید آن بهره‌مند شوند.

جام ملت‌های زیر ۱۷ سال آسیا ۲۰۲۵ به زودی در عربستان سعودی آغاز می‌شود و ۱۶ تیم برای قهرمانی رقابت خواهند کرد. تیم ملی ایران به دنبال بازپس‌گیری عنوان قهرمانی خود از سال ۲۰۰۸ است. امید قرچماقلو، بازیکن کلیدی ایران، در مرحله مقدماتی چهار گل به ثمر رسانده و نقش مؤثری در میانه میدان دارد. تیم ایران در گروه D با تاجیکستان، کره شمالی و عمان همگروه شده است. این مسابقات فرصتی برای نمایش استعدادهای جوان و تقویت فوتبال آسیا است و انتظار می‌رود رقابت‌ها جذاب و هیجان‌انگیز باشد.

قرعه‌کشی مرحله مقدماتی جام ملت‌های زنان آسیا 2026 در استرالیا در کوالالامپور برگزار شد. 34 تیم در شش گروه چهار تیمی و دو گروه پنج تیمی تقسیم‌بندی شدند. مرحله مقدماتی از 23 ژوئن تا 5 ژوئیه برگزار خواهد شد و هشت تیم برتر به مرحله نهایی راه می‌یابند. تیم ملی ایران در گروه A با تیم‌های اردن، لبنان، سنگاپور و بوتان رقابت می‌کند. همچنین، شش تیم برتر به جام جهانی زنان فیفا 2027 در برزیل صعود خواهند کرد. این مسابقات فرصتی برای رشد فوتبال زنان در آسیا به شمار می‌رود.

تیم فوتبال النصر به رهبری سرمربی استیفانو پیولی پس از پیروزی ۳-۰ بر استقلال از این نتیجه رضایت دارد و در تلاش است تا شکست فصل گذشته در مرحله یک‌چهارم نهایی را جبران کند. گل‌های النصر را جون دوران و کریستیانو رونالدو به ثمر رساندند. پیولی نسبت به صعود تیمش خوشحال است و بر اعتماد به بازیکنانش تاکید کرد. او همچنین به اهمیت رقابت‌های آینده و بازگشت بازیکنان آسیب‌دیده اشاره کرد. النصر با ترکیبی از بازیکنان با تجربه و جوانان، به دنبال موفقیت در لیگ و مسابقات بین‌المللی است.

تیم ملی فوتسال زنان ایران با پیروزی ۳-۱ مقابل تایوان در مرحله یک‌چهارم نهایی جام فوتسال زنان آسیا به نیمه‌نهایی صعود کرد. مارال ترکمان در دقیقه ۲ گل اول را به ثمر رساند، اما تایوان در دقیقه ۱۸ به تساوی رسید. بازی در پایان ۱-۱ به وقت اضافه رفت، جایی که فرشته خسروی و فرزانه تفضلی با گل‌های خود نتیجه را به ۳-۱ تغییر دادند. حالا ایران باید در نیمه‌نهایی به مصاف ژاپن برود. این پیروزی سیزدهمین پیروزی ایران در ۱۴ بازی اخیرش بوده و امیدها برای قهرمانی را زنده نگه داشته است.

ایران در نهمین دوره مسابقات جهانی فوتبال ساحلی فیفا با اعتماد به نفس و هدف قهرمانی وارد می‌شود. این تیم در سال‌های 2017 و 2024 مقام سوم را کسب کرده است. علی نادری، سرمربی، با داشتن بازیکنان بااستعداد نظیر علی میرشکاری، محمدعلی مختاری و موحد محمدپور، به شدت امیدوار است که تیمش به مراحل بالای مسابقات برسد. ایران در تاریخ 1 مه با موریس، قهرمان آفریقا، بازی خود را آغاز می‌کند و سایر حریفان شامل پرتغال و پاراگوئه خواهند بود. هواداران فوتبال در ایران منتظر نمایش‌های درخشان تیم ملی هستند.