10 عادت هوشمندانه برای مردان بالای 40 سال: این عادات شما را قوی و باهوش نگه می‌دارد و ممکن است جانتان را نجات دهد!

10 عادت هوشمندانه برای مردان بالای 40 سال: این عادات شما را قوی و باهوش نگه می‌دارد و ممکن است جانتان را نجات دهد!

در دنیای امروز، حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد. برای داشتن زندگی سالم، باید به نکاتی نظیر چکاپ‌های منظم، خواب کافی، رژیم غذایی متعادل، ترک سیگار، ارتباطات اجتماعی، ورزش منظم و فعال نگه‌داشتن مغز توجه کرد. انجام چکاپ‌های سالانه به شناسایی زودهنگام مشکلات کمک می‌کند. خواب ۷ تا ۸ ساعته، تغذیه سالم و ورزش دو تا سه بار در هفته نیز ضروری است. ارتباط با افراد مثبت روحیه را بهبود می‌بخشد. رعایت این نکات و ایجاد عادات سالم می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به زندگی شاداب کمک کند.

تغییرات جذاب در سفرهای نسل Z در امارات: از برنامه‌ریزهای هوش مصنوعی تا اقامت‌های فرهنگی!

تغییرات جذاب در سفرهای نسل Z در امارات: از برنامه‌ریزهای هوش مصنوعی تا اقامت‌های فرهنگی!

در سال‌های اخیر، سفرهای جوانان به عنوان یک روند مهم در صنعت گردشگری شناخته شده است. این سفرها به معنای تجربه‌های شخصی و رشد فردی هستند و جوانان به دنبال کشف فرهنگ‌های جدید و تقویت روابط اجتماعی از طریق سفرهای انفرادی یا گروهی هستند. همچنین، خرید آنلاین برای برنامه‌ریزی سفرها رو به افزایش است. جوانان تمایل دارند از کسب‌وکارهای محلی حمایت کنند و به محیط زیست آسیب نرسانند. این روند، تحولات عمده‌ای در صنعت گردشگری ایجاد کرده و نیاز به توجه کشورهای مختلف برای ارائه خدمات مناسب به جوانان را بیشتر می‌کند.

جشنواره کن: آیا اروشی رائوتلا طوطی را به فرش قرمز آورد؟ راز ماندگاری او در دنیای میم‌ها با لباس سینکو!

جشنواره کن: آیا اروشی رائوتلا طوطی را به فرش قرمز آورد؟ راز ماندگاری او در دنیای میم‌ها با لباس سینکو!

مانجوشا راداکریشنا، سردبیر سرگرمی با 18 سال تجربه در دبی، به عنوان یک چهره برجسته در رسانه‌های هنری شناخته می‌شود. او به تحلیل فیلم‌های بالیوود و اخبار هالیوود پرداخته و در رویدادهای مهمی مانند جوایز IIFA حضور داشته است. او همچنین در شبکه CNN درباره بالیوود صحبت کرده و با کارگردانان معروف مصاحبه کرده است. مانجوشا به عنوان کارشناس بالیوود در برنامه Insider Arabia فعالیت می‌کند و با سلبریتی‌های معروفی مانند پریانکا چوپرا و شاهرخ خان گفت‌وگو کرده است. او به عنوان یک ستاره در این عرصه، همچنان به پوشش اخبار سرگرمی ادامه می‌دهد.

صدای زنگ در گوش‌ها: راهکارهای مقابله با وزوز گوش و نشانه‌های هشداردهنده آن

صدای زنگ در گوش‌ها: راهکارهای مقابله با وزوز گوش و نشانه‌های هشداردهنده آن

سرطان به یکی از مسائل حیاتی در دنیای امروز تبدیل شده است. بررسی نرخ ابتلا به این بیماری در نسل Z و میلنالی‌ها نشان می‌دهد که عوامل ژنتیکی، سبک زندگی، محیط زیست و عدم دسترسی به خدمات بهداشتی می‌توانند نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به سرطان داشته باشند. عادات نادرستی همچون تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی و استرس نیز تأثیرگذار هستند. برای پیشگیری از سرطان، تغییر در سبک زندگی، مصرف غذای سالم، فعالیت بدنی و مدیریت استرس ضروری است. آگاهی از خطرات و اتخاذ شیوه زندگی سالم می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی جوانان کمک کند.

باربی درخشان: مدل اماراتی از دبی به کن می‌رود و درباره جدیدترین تجربیاتش در کن صحبت می‌کند!

باربی درخشان: مدل اماراتی از دبی به کن می‌رود و درباره جدیدترین تجربیاتش در کن صحبت می‌کند!

منجوشا راده‌کریشنا، سردبیر سرگرمی با ۱۸ سال تجربه در دبی، به چهره‌ای برجسته در این حوزه تبدیل شده است. او به پوشش نقد فیلم‌های بالیوود، اخبار هالیوود و سینمای جهانی می‌پردازد و در رویدادهای مهم سینمایی مانند جوایز IIFA و Zee Cine حضور دارد. منجوشا به‌عنوان یکی از ۵۰ چهره تأثیرگذار امارات، در برنامه‌های تلویزیونی دبی و عربستان سعودی فعالیت می‌کند و اخبار سلبریتی‌ها را به‌طور منظم ارائه می‌دهد. او با تحلیل‌های جامع و توانایی‌های حرفه‌ای، به یکی از معتبرترین چهره‌ها در دنیای سرگرمی تبدیل شده است.

آشنا شوید با آوا: جشن تولد یک سالگی گلدن رتریور دوست‌داشتنی در سواحل دبی!

آشنا شوید با آوا: جشن تولد یک سالگی گلدن رتریور دوست‌داشتنی در سواحل دبی!

پامرانین‌ها، به ویژه پامرانین ماجراجو به نام “راکت”، یکی از جذاب‌ترین نژادهای حیوانات خانگی هستند. راکت با شخصیت شاداب و کنجکاوی‌اش، محبوب میان کودکان و بزرگ‌ترهاست. او عاشق کشف مکان‌های جدید و بازی در پارک‌هاست و به خوبی با دیگر حیوانات ارتباط برقرار می‌کند. نگهداری از او نیازمند تغذیه مناسب، ورزش منظم و مراقبت از موهایش است. راکت به عنوان یک همراه وفادار و باهوش، می‌تواند لحظات شاد را برای خانواده‌ها به ارمغان بیاورد. او نه تنها یک سگ، بلکه یک دوست واقعی است که زندگی را پر از شادی می‌کند.

دانشمندان در جستجوی راهکارهایی برای مقابله با گرما و بهبود خواب: عواقب گرمایش جهانی ممکن است سالانه ۵۰ تا ۵۸ ساعت خواب را تا سال ۲۰۹۹ از ما بگیرد!

دانشمندان در جستجوی راهکارهایی برای مقابله با گرما و بهبود خواب: عواقب گرمایش جهانی ممکن است سالانه ۵۰ تا ۵۸ ساعت خواب را تا سال ۲۰۹۹ از ما بگیرد!

خواب یکی از ارکان اساسی سلامت جسمی و روانی نوجوانان است که تحت تأثیر زندگی پرمشغله و استرس‌های روزمره قرار دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که خواب کافی به بهبود تمرکز، یادگیری، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم خلق و خو و افزایش انرژی کمک می‌کند. همچنین، خواب مناسب می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و بهبود کیفیت زندگی کمک نماید. با توجه به چالش‌های موجود مانند استفاده مفرط از فناوری و فشارهای تحصیلی، اهمیت خواب برای نوجوانان بیشتر می‌شود. والدین و مربیان باید به فراهم کردن شرایط مناسب خواب و آموزش اهمیت آن توجه کنند.

قوانین جدید کن 2025: ممنوعیت لباس‌های شفاف در فرش قرمز! ستاره‌ها و طراحان باید از لباس‌های بی‌پوشش صرف نظر کنند.

قوانین جدید کن 2025: ممنوعیت لباس‌های شفاف در فرش قرمز! ستاره‌ها و طراحان باید از لباس‌های بی‌پوشش صرف نظر کنند.

منجوشا راداکریشنا، ویرایشگر سرگرمی با ۱۸ سال تجربه در دبی، در زمینه اخبار و مصاحبه‌های سلبریتی‌ها فعالیت می‌کند. او به خاطر پوشش نقد فیلم‌های بالیوودی، اخبار هالیوودی و جشنواره‌های بین‌المللی شناخته شده است. منجوشا در رویدادهای مهمی چون جوایز IIFA و Zee Cine Awards حضور داشته و به عنوان کارشناس بالیوود در رسانه‌های مختلف فعالیت می‌کند. همچنین، او به عنوان یکی از ۵۰ چهره تأثیرگذار امارات بر روی جلد مجله Xpedition قرار گرفته و با سلبریتی‌های معروفی مصاحبه کرده است. منجوشا به عنوان یک پیشگام در صنعت سرگرمی، همچنان به موفقیت‌های خود ادامه می‌دهد.

نجات زندگی یک دانشجوی فیلیپینی: اقدام نجات‌بخش امارات متحده عربی و رهبری آن

نجات زندگی یک دانشجوی فیلیپینی: اقدام نجات‌بخش امارات متحده عربی و رهبری آن

در ایام عید فطر، افتتاح یک مرکز درمانی جدید در امارات متحده عربی به ارائه خدمات درمانی رایگان به ساکنان این کشور اختصاص دارد. این مرکز که در یکی از شهرهای اصلی واقع شده، خدماتی از جمله مشاوره پزشکی و معاینات عمومی را ارائه خواهد کرد. هدف از ایجاد این مرکز، تسهیل دسترسی به خدمات درمانی برای افرادی است که به دلیل مشکلات اقتصادی نمی‌توانند هزینه‌ها را پرداخت کنند. با تجهیزات مدرن و کادر پزشکی متخصص، این مرکز می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و اعتماد جامعه به سیستم درمانی کمک کند.

آیا ایشان خاتر به طرز بی‌شرمانه‌ای شی‌ءانگاری شده است؟ بررسی فانتزی بالیوودی به سبک بریجرتون و واکنش‌ها!

آیا ایشان خاتر به طرز بی‌شرمانه‌ای شی‌ءانگاری شده است؟ بررسی فانتزی بالیوودی به سبک بریجرتون و واکنش‌ها!

منجوشا رادهاکریشنان، ویرایشگر سرگرمی با 18 سال تجربه در دبی، نقش مهمی در دنیای سینما ایفا کرده است. او اخبار سینمایی را پوشش می‌دهد و با مصاحبه‌های جذاب خود چهره‌های محبوب را معرفی می‌کند. منجوشا در جشنواره‌های معتبر و فرش‌های قرمز در سطح جهانی حضور داشته و با رسانه‌های بزرگ مانند CNN همکاری کرده است. او به عنوان کارشناس بالیوود در برنامه‌های تلویزیونی فعالیت می‌کند و با چهره‌های معروفی چون پریانکا چوپرا و شاهرخ خان گفت‌وگو کرده است. موفقیت او به دلیل ترکیب دانش، استعداد و اشتیاقش در صنعت سرگرمی است.

چه کسی الهام‌بخش رام کاپور، بازیگر هندی، برای کاهش 55 کیلوگرم وزن شد؟ همسرش، گوتامی، از اقدام‌های افراطی او برای به‌دست آوردن سلامتی خود صحبت کرد!

چه کسی الهام‌بخش رام کاپور، بازیگر هندی، برای کاهش 55 کیلوگرم وزن شد؟ همسرش، گوتامی، از اقدام‌های افراطی او برای به‌دست آوردن سلامتی خود صحبت کرد!

در دنیای سینما، کاهش وزن یکی از موضوعات جذاب است. کاران جوهر، ستاره بالیوود، راز کاهش وزن خود را فاش کرده و نکات کلیدی سفرش را ارائه داده است. او تأکید کرده که این کاهش وزن بدون استفاده از داروهای شیمیایی و با مشاوره پزشکی، رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم به دست آمده است. سفر او الهام‌بخش بسیاری برای تغییر سبک زندگی شده است. منجوشا رادکریشنا، سردبیر سرگرمی، نیز با ۱۸ سال تجربه در زمینه اخبار سلبریتی‌ها، به روایت داستان‌های جذاب پرداخته و خود به یک چهره تأثیرگذار در این عرصه تبدیل شده است.

هفته‌نامه تلویزیونی: بهترین فیلم‌ها و برنامه‌های هالیوود و بالیوود، با درام‌های دلپذیر برای همه سلیقه‌ها - بررسی سریال نتفلیکس "ملک‌نشین‌ها"

هفته‌نامه تلویزیونی: بهترین فیلم‌ها و برنامه‌های هالیوود و بالیوود، با درام‌های دلپذیر برای همه سلیقه‌ها – بررسی سریال نتفلیکس “ملک‌نشین‌ها”

در دنیای سرگرمی، تماشای فیلم‌ها و سریال‌ها یکی از بهترین راه‌ها برای گذراندن وقت است. این مقاله به معرفی بهترین فیلم‌ها و سریال‌های هالیوودی و بالیوودی که در آخر هفته قابل مشاهده هستند می‌پردازد. عناوینی مانند سریال «The Royals» در نتفلیکس، فیلم «Final Destination: Bloodlines» در سینماهای امارات، و «Sarkeet» به عنوان فیلم هندی جذاب، در این لیست قرار دارند. تماشای فیلم و سریال نه تنها سرگرم‌کننده است، بلکه به درک بهتر فرهنگ‌ها نیز کمک می‌کند. این انتخاب‌ها می‌توانند تجربه‌ای لذت‌بخش و فراموش‌نشدنی را برای شما رقم بزنند.

رویای دبی: بازدید از عمارت ۱۷۰ میلیون درهمی با کلوب شبانه - آشنایی با کاخ ۲۸,۲۰۰ فوت مربعی مانو جیسوانی که در آن حداکثرگرایی و عشق فرمانروایی می‌کند!

رویای دبی: بازدید از عمارت ۱۷۰ میلیون درهمی با کلوب شبانه – آشنایی با کاخ ۲۸,۲۰۰ فوت مربعی مانو جیسوانی که در آن حداکثرگرایی و عشق فرمانروایی می‌کند!

خانواده جسووانی‌ها در دبی زندگی لوکس و عاطفی را تجربه می‌کنند. این خانواده در ویلای مجلل خود در امارات هیلز، با برگزاری گردهمایی‌ها و مراسم‌های معنادار، اهمیت پیوندهای خانوادگی را نشان می‌دهند. مانو جاوانی، میلیاردر خودساخته، ویلای خود را به نام همسرش “ساپنا” (به معنای “رویا”) نامگذاری کرده است. در این خانه، خانواده به جای تماشای فیلم، شب‌های خود را به گفتگوهای شاد اختصاص می‌دهند. دکوراسیون آن با دقت انتخاب شده و هر گوشه نشان‌دهنده زندگی و عشق آنهاست. زندگی در این خانه، نشانه‌ای از آرامش و رفاه واقعی است.

آشنایی با خانواده دبی: زندگی در قصر با یک کلوب شبانه؛ وقتی خانواده با هم جشن می‌گیرد، همیشه کنار هم می‌مانند!

آشنایی با خانواده دبی: زندگی در قصر با یک کلوب شبانه؛ وقتی خانواده با هم جشن می‌گیرد، همیشه کنار هم می‌مانند!

دبی با زندگی لوکس و سرگرمی‌های فراوان خود، به مقصدی جذاب تبدیل شده است. در این مقاله، به بررسی عمارت‌های باورنکردنی این شهر، از جمله یک عمارت 170 میلیون درهمی در امارات هیلز با کلوب شبانه اختصاصی پرداخته شده است. همچنین عمارت‌های پالم جمیرا و پارک جمیرا نیز به عنوان نمونه‌هایی از زندگی مجلل معرفی شده‌اند. منجوشا رادهاکریشنا، سردبیر سرگرمی با 18 سال تجربه، اخبار و رویدادهای سینمایی را پوشش می‌دهد و به عنوان یکی از چهره‌های تأثیرگذار در امارات شناخته شده است. دبی همچنان محلی برای تحقق رویاها و آرزوهاست.

خبر خوش برای خریداران امارات: پرایمارک بالاخره به دبی می‌آید!

خبر خوش برای خریداران امارات: پرایمارک بالاخره به دبی می‌آید!

مراسم مت گالا ۲۰۲۵، یکی از مهم‌ترین رویدادهای دنیای مد، با حضور چهره‌های مشهور در نیویورک برگزار خواهد شد. این رویداد به خاطر لحظات شگفت‌انگیز خود شناخته می‌شود؛ از جمله بارداری ریحانا با لباسی خاص، استایل منحصر به فرد شاهرخ خان و حضور مد روز کامالا هریس. مت گالا علاوه بر نمایش خلاقیت‌های مد، به مسائل اجتماعی نیز توجه دارد و در سال ۲۰۲۵ بر موضوعاتی مثل تغییرات اقلیمی و عدالت اجتماعی تمرکز خواهد کرد. این مراسم فرصتی برای معرفی استعدادهای جدید و تجلیل از طراحان بزرگ است و به یاد ماندنی خواهد بود.

داستان موفقیت دوبی: سانیه میرزای تنیس هند، از ثروت ۲۶ میلیون دلاری تا نوآوری در امارات!

داستان موفقیت دوبی: سانیه میرزای تنیس هند، از ثروت ۲۶ میلیون دلاری تا نوآوری در امارات!

منجو شای رادهاکریشنان، خبرنگار برجسته سرگرمی در دبی با 18 سال تجربه، به عنوان سردبیر سرگرمی، اخبار سینمای بالیوود، هالیوود و درام‌های پاکستانی را پوشش می‌دهد. او در فرش‌های قرمز، مراسم جوایز و جشنواره‌های فیلم در سرتاسر جهان حضور داشته و با ستاره‌های بزرگ سینما مصاحبه کرده است. به عنوان یکی از 50 چهره تأثیرگذار امارات، روی جلد مجله Xpedition قرار گرفته و در برنامه‌های تلویزیونی مانند Insider Arabia نیز فعال است. فعالیت‌های او تأثیر عمیق و قابل توجهی بر صنعت سرگرمی داشته و او را به یکی از چهره‌های شناخته‌شده تبدیل کرده است.

درام MET دیجیت: آیا کارتیه فرصت طلایی را از دست داد؟ آیا دیلجیت دوسانج—ستاره جهانی موسیقی، سرپرست کوچلا و نماد سینما—به اندازه کافی مشهور نبود؟

درام MET دیجیت: آیا کارتیه فرصت طلایی را از دست داد؟ آیا دیلجیت دوسانج—ستاره جهانی موسیقی، سرپرست کوچلا و نماد سینما—به اندازه کافی مشهور نبود؟

مانجوشا راداکریشنان، ویرایشگر برجسته اخبار سرگرمی با 18 سال تجربه، به عنوان یک چهره تأثیرگذار در صنعت سینما و سلبریتی‌ها شناخته می‌شود. او در پوشش اخبار سینما، به ویژه در هالیوود و بولیوود، فعالیت می‌کند و در فرش قرمزهای متعدد و جشنواره‌های بین‌المللی شرکت کرده است. مانجوشا با سلبریتی‌های معروفی مانند پریانکا چوپرا و شاهرخ خان مصاحبه کرده و به عنوان کارشناس بولیوود در برنامه‌های تلویزیونی حضور دارد. او همچنین در مجله Xpedition به عنوان یکی از 50 چهره تأثیرگذار امارات معرفی شده است و به تحلیل رویدادهای سینما می‌پردازد.

امارات: expatriate فیلیپینی با OMAD و کالستنیکس 15 کیلوگرم کاهش وزن داد - برایان گونزالس از تأثیرات پاندمی بر سلامت و خانواده‌اش می‌گوید

امارات: expatriate فیلیپینی با OMAD و کالستنیکس 15 کیلوگرم کاهش وزن داد – برایان گونزالس از تأثیرات پاندمی بر سلامت و خانواده‌اش می‌گوید

در دنیای امروز، سلامت و بهبود کیفیت زندگی اهمیت بالایی دارد. ابوظبی با راه‌اندازی اعلامیه جهانی سلامت، به ترویج تغذیه سالم، افزایش فعالیت بدنی، مدیریت استرس و پیشگیری از بیماری‌ها پرداخته است. این اعلامیه هدفش تغییر رفتارهای سلامتی و ایجاد فرهنگ جهانی سلامت است. همچنین، ابوظبی بر اهمیت استراحت و خواب مناسب تأکید می‌کند و برنامه‌های آموزشی برای مدیریت استرس و بهبود کیفیت خواب برگزار می‌کند. کاهش وزن نیز به‌عنوان یکی از دغدغه‌ها مطرح شده و روزه‌داری متناوب به افراد کمک کرده است. این اقدامات می‌تواند الگویی برای کشورهای دیگر باشد.

هشدار ویروسی: فرانسوی‌ها در بازی‌های WrestleMania غلبه کردند! نبردهای سرگرم‌کننده با اسباب‌بازی‌ها و تعقیب لیزری آنها خنده‌های بی‌پایانی را به ارمغان می‌آورد!

هشدار ویروسی: فرانسوی‌ها در بازی‌های WrestleMania غلبه کردند! نبردهای سرگرم‌کننده با اسباب‌بازی‌ها و تعقیب لیزری آنها خنده‌های بی‌پایانی را به ارمغان می‌آورد!

حیوانات خانگی به عنوان اعضای مهم خانواده شناخته می‌شوند و لحظات خنده‌دار آن‌ها می‌تواند شادی زیادی به زندگی ما بیفزاید. این لحظات شامل پرش‌های ناگهانی گربه‌ها، بازی‌گوشی سگ‌ها، و عکس‌العمل‌های جالب آن‌ها به اشیاء جدید است. خوابیدن در حالت‌های عجیب نیز می‌تواند خنده‌دار باشد. با استفاده از دوربین با کیفیت، زمان‌بندی مناسب، نور طبیعی و صبر، می‌توان لحظات بامزه را ثبت کرد و با دیگران به اشتراک گذاشت. این اشتراک‌گذاری نه تنها سرگرم‌کننده است، بلکه می‌تواند به ایجاد ارتباطات جدید و دوستی‌های تازه منجر شود.

گردن دیجیتال: آسیب‌های ناشی از عادت‌های نادرست صفحه‌نمایش و راهکارهای اصلاح آن

گردن دیجیتال: آسیب‌های ناشی از عادت‌های نادرست صفحه‌نمایش و راهکارهای اصلاح آن

استرس یکی از عوامل اصلی بروز مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه است. این مقاله به بررسی ارتباط بین استرس و مشکلات پوستی می‌پردازد و راهکارهایی برای محافظت از پوست ارائه می‌دهد. استرس باعث افزایش هورمون‌های مانند کورتیزول می‌شود که منجر به التهاب و عفونت‌های پوستی می‌گردد. همچنین، استرس می‌تواند سیستم ایمنی را مختل کرده و عادات زندگی را بدتر کند. برای جلوگیری از مشکلات پوستی، مدیریت استرس، تغذیه سالم، خواب کافی و استفاده از محصولات مناسب توصیه می‌شود. در صورت بروز مشکلات، مراجعه به پزشک ضروری است.