آسیب‌های ناشی از عادت‌های نادرست

استرس یکی از عوامل اصلی بروز مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه است. این مقاله به بررسی ارتباط بین استرس و مشکلات پوستی می‌پردازد و راهکارهایی برای محافظت از پوست ارائه می‌دهد. استرس باعث افزایش هورمون‌های مانند کورتیزول می‌شود که منجر به التهاب و عفونت‌های پوستی می‌گردد. همچنین، استرس می‌تواند سیستم ایمنی را مختل کرده و عادات زندگی را بدتر کند. برای جلوگیری از مشکلات پوستی، مدیریت استرس، تغذیه سالم، خواب کافی و استفاده از محصولات مناسب توصیه می‌شود. در صورت بروز مشکلات، مراجعه به پزشک ضروری است.