پسران هم اشک می‌ریزند: پزشکان امارات مردان را از سرکوب اشک‌ها و خطرات سلامت روان هشدار می‌دهند
متخصصان روانشناسی در امارات متحده عربی به بررسی روش‌هایی برای بهبود سلامت روان پرداخته‌اند. این روش‌ها شامل دور ریختن اشیای بلااستفاده و تکنیک “چهار جعبه” است که اشیاء را به چهار دسته تقسیم می‌کند: نگه‌داری، هدیه دادن، دور انداختن و فکر کردن. این تکنیک‌ها می‌توانند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و احساس آرامش کمک کنند. همچنین، در امارات، کمبود خواب به دلیل فشارهای کاری و زندگی پرسرعت مشاهده می‌شود. متخصصان توصیه می‌کنند به خواب و مدیریت استرس توجه بیشتری شود تا کیفیت زندگی و سلامت روان بهبود یابد.