راهنمای والدین: چگونه به نوجوانان خود اصول بودجه‌بندی را قبل از ورود به دانشگاه آموزش دهیم؟ نکات طلایی برای مدیریت مالی نوجوانان

راهنمای والدین: چگونه به نوجوانان خود اصول بودجه‌بندی را قبل از ورود به دانشگاه آموزش دهیم؟ نکات طلایی برای مدیریت مالی نوجوانان

خستگی مادران جدید یک چالش رایج است که معمولاً با کم‌خوابی همراه است. این مقاله به بررسی افسانه‌های خواب و روش‌هایی برای بهبود کیفیت خواب پرداخته است. برخی از افسانه‌ها شامل این باور هستند که نوزادان به خواب مادران آسیب می‌زنند یا مادران به خواب بیشتری نیاز دارند. ایجاد روال خواب منظم، حفظ محیط خواب مناسب، و استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش از جمله راهکارهای پیشنهادی است. همچنین، کمک از اطرافیان و توجه به نیازهای خواب می‌تواند در کاهش خستگی موثر باشد. با رعایت این نکات، مادران می‌توانند خواب بهتری داشته باشند.

ایران در مذاکرات با آمریکا از اصول خود عقب‌نشینی نخواهد کرد: رئیس‌جمهور

ایران در مذاکرات با آمریکا از اصول خود عقب‌نشینی نخواهد کرد: رئیس‌جمهور

رئیس‌جمهور مسعود پزشکian اعلام کرد که ایران در مذاکرات با ایالات متحده از اصول خود عقب‌نشینی نخواهد کرد و به دنبال ایجاد تنش نیست. در جلسه‌ای با نمایندگان مجلس، وی تأکید کرد که مذاکرات غیرمستقیم با هماهنگی رهبر انقلاب در حال انجام است. مذاکرات با میانجی‌گری عمان ادامه دارد و محور اصلی آن برنامه هسته‌ای و رفع تحریم‌هاست. پزشکian همچنین اشاره کرد که دولت زندگی مردم را به این مذاکرات مرتبط نخواهد کرد. آینده مذاکرات ممکن است بهبود وضعیت اقتصادی ایران را به همراه داشته باشد و بر روابط دو کشور تأثیر بگذارد.

ادغام اصول "انتقال عادلانه" در سیاست‌های جهانی و ملی: گامی به سوی توسعه پایدار

ادغام اصول “انتقال عادلانه” در سیاست‌های جهانی و ملی: گامی به سوی توسعه پایدار

روز جهانی عدالت اجتماعی که در 20 فوریه هر سال برگزار می‌شود، بر اهمیت گنجاندن عدالت اجتماعی در تلاش‌های جهانی برای مقابله با نابرابری‌ها و دستیابی به توسعه پایدار تأکید دارد. امسال تمرکز بر «تقویت انتقال عادلانه برای آینده‌ای پایدار» است. عدالت اجتماعی باید با پایداری محیط زیستی در هم تنیده شود و حمایت‌های لازم برای کارگران و جوامع آسیب‌پذیر فراهم گردد. برنامه‌های آموزشی و حمایتی می‌توانند به کاهش بیکاری و نابرابری اجتماعی کمک کنند. این روز فراخوانی برای تغییر تمرکز از کاهش کربن به توزیع مجدد فرصت‌ها و منابع به نفع همه است.

پزشکیان: سلاح‌های هسته‌ای جایی در اصول جمهوری اسلامی ندارند

پزشکیان: سلاح‌های هسته‌ای جایی در اصول جمهوری اسلامی ندارند

رئیس‌جمهور مسعود پزشک‌یان در جمع نمایندگان خارجی و سازمان‌های بین‌المللی اعلام کرد که ایران به دنبال جنگ و سلاح‌های هسته‌ای نیست و دکترین جمهوری اسلامی هر گونه قتل‌عام بی‌گناهان را رد می‌کند. او به فتوای رهبر انقلاب اشاره کرد که استفاده از سلاح‌های کشتار جمعی را ممنوع می‌کند و اظهار داشت که ایران مشکلی با بازرسی‌های بیشتر ندارد. پزشک‌یان همچنین رسانه‌های غربی را به خاطر تبلیغات علیه جمهوری اسلامی انتقاد کرد و تأکید کرد که صلح جهانی تنها با احترام به حقوق بشر و از طریق عدالت و همکاری‌های بین‌المللی برقرار خواهد شد.