به عهده من

کتاب “این به من بستگی دارد: پذیرش حقایق سخت، کشف خود و تغییر زندگی‌تان” نوشته سارا کوبوریچ، روان‌درمانگر کانادایی، به تازگی به فارسی ترجمه و منتشر شده است. این کتاب به مشکلات عمیق از دست دادن خود پرداخته و تأکید می‌کند که بازگشت به خود واقعی از پذیرش مسئولیت انتخاب‌ها و اعمال ناشی می‌شود. کوبوریچ با معرفی مفهوم “از دست دادن خود” و ارائه استراتژی‌های عملی، خوانندگان را به خوداندیشی و پذیرش دعوت می‌کند. او توصیه می‌کند که فضاهای جسمی و ذهنی خود را پاکسازی کنند و به زندگی‌ای معنادار دست یابند.