عصاره جوانه کلم بروکلی ممکن است قند خون را کاهش دهد، نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد

عصاره جوانه کلم بروکلی ممکن است قند خون را کاهش دهد، نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد

تحقیقات جدید دانشگاه گوتنبرگ سوئد نشان می‌دهد که ترکیب سولفورافان موجود در سبزیجات صلیبی مانند بروکلی می‌تواند به کاهش سطح قند خون و پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. در این مطالعه، 74 نفر با پیش‌دیابت و اضافه وزن به مدت 12 هفته سولفورافان یا دارونما دریافت کردند. نتایج نشان داد افرادی که سولفورافان مصرف کردند کاهش قابل توجهی در قند خون داشتند. همچنین، حضور ژن باکتریایی BT2160 در میکروبیوم روده بر اثربخشی سولفورافان تأثیرگذار بود. محققان تأکید دارند که عوامل سبک زندگی همچنان کلید کاهش خطر دیابت هستند.

آلودگی هوا در خانه بیشتر از بیرون؛ یک مطالعه تازه فاش کرد!

آلودگی هوا در خانه بیشتر از بیرون؛ یک مطالعه تازه فاش کرد!

در دنیای امروز، ثبت‌نام آنلاین به یک نیاز اساسی تبدیل شده است. با افزایش استفاده از اینترنت، بسیاری از خدمات به صورت آنلاین ارائه می‌شوند. این فرآیند به شما امکان دسترسی آسان به خدمات و محصولات را بدون نیاز به مراجعه حضوری می‌دهد. برای ثبت‌نام آنلاین، انتخاب پلتفرم معتبر، بررسی شرایط و ضوابط، استفاده از اطلاعات واقعی و ایجاد رمز عبور قوی اهمیت دارد. همچنین تأیید هویت و پیگیری ایمیل تأیید از نکات کلیدی است. با رعایت این نکات، می‌توانید از ثبت‌نام آنلاین به بهترین شکل بهره‌برداری کنید و امنیت اطلاعات شخصی خود را حفظ نمایید.