ماموریت فضایی برای کاشت غذا در مدار از صفر آغاز شد!

ماموریت فضایی برای کاشت غذا در مدار از صفر آغاز شد!

یک آزمایش فضایی جدید که امروز آغاز شد، به تولید وعده‌های غذایی کامل مانند استیک و پوره سیب‌زمینی از سلول‌ها در مدار پرداخته است. این پروژه با حمایت آژانس فضایی اروپا، به بررسی امکان تولید غذاهای پرورشی در فضا می‌پردازد. هدف کاهش هزینه تأمین غذا برای فضانوردان و افزایش خودکفایی است. این آزمایش شامل یک بیوراکتور مینیاتوری است که با راکت اسپیس‌ایکس به فضا ارسال می‌شود و مخلوط مخمر را بررسی می‌کند. این تکنیک می‌تواند به بهبود تغذیه فضانوردان و کاهش نیاز به مکمل‌ها کمک کند.

پری منوپوز: چه غذاهایی برای سلامت بهتر باید مصرف کنیم؟

پری منوپوز: چه غذاهایی برای سلامت بهتر باید مصرف کنیم؟

تغذیه مناسب در دوران یائسگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان حیاتی است. مصرف غذاهای غنی از فیتواستروژن مانند تخم کتان، سویا و عدس می‌تواند به کاهش علائم یائسگی کمک کند. همچنین، غذاهایی که حاوی کلسیم و ویتامین D هستند، به تقویت استخوان‌ها پس از یائسگی کمک می‌کنند. اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی‌های چرب و گردو نیز به سلامت قلب کمک می‌کنند. از سوی دیگر، باید از غذاهای فرآوری‌شده و پرچرب پرهیز کرد. آگاهی از علائم یائسگی و آماده‌سازی از سنین پایین‌تر می‌تواند به زنان در این دوران کمک کند.